逸枝源总代理之健康的三个境界

发布时间:2021-05-25 19:13:00

逸枝源总代理之健康的三个境界

科技进步了,生活提高了,但是您有没有发现这样:


腰围越来越“粗”,精力却越来越“细”;灯火越来越“辉煌”,前景却越来越“暗淡”;交通越来越“发达”,陪伴却越来越“落后”;欲望越来越“丰满”,真情却越来越“消瘦”。


我们到底怎么了?穷极一生,我们到底在追逐些什么?


一位法师说:健康有3个层面:


1. 身体健康无疾病

2. 精神健康无烦恼

3. 灵性健康不堕落


这三个层面,比对一下,我们在第几层级?






越来越多的健身器材,越来越多的娱乐设施,然而健康和快乐却貌似离我们越来越远。


于是许多人开始重视养生,各种各样的保健品,各形各色的保健术。那真是:参茸汤中滋味老,健身房中岁月长。


然而我们惊奇的发现,有时偏偏事与愿违:我们常常越减越肥,越养越弱。


所以养生的方法一定要正确有效。


故此,善医者治于未病,善养者用于未衰。药能治已病,却不能令无病。当年扁鹊三次见蔡桓公,蔡桓公总是“寡人无疾”,最终却无药可医。






其实养生之道很简单:


就在我们的日常生活中,饮食起居,节制规律!


就这么简单?就这么简单,大道至简,简单到令人难以相信……这个节制,在佛家叫作“戒”,在儒家叫作“律”,在道家叫作“科”。


《老子》中说,道,并不玄奇,百姓日用之而不知。


日出而作,日没而息,这个是道;三餐有度,淡食多补,这个也是道;举止有度,恬淡冲和;这个也是道。


这个您都理解,但您能做到吗?这个道,有的人是用而不闻;有的人是闻而不信;还有的人是信而不行。






有一种人名字叫作“明明知道”,他们的形象是这样的:


明明知道熬夜不好,但就是忍不住“玩手机,看电视,打游戏”;而且是夙兴夜寐,闻鸡起舞;


明明知道暴饮暴食不好,但就是忍不住“食肥肉,饮烈酒,吃冷饭”。


明明知道生气不好,但就是忍不住“常发火,怨重重,愁暗生”。日复一日的透支着自己的健康。


这个都可以称之为:“纵欲”。所以儒家才会提倡“克己复礼”,道家提倡“惩忿窒欲”,佛家提倡“八关斋戒”,这些都是同样的对治办法。






易经中有三个卦象《节卦》,《损卦》,《益卦》,分别讲的就是言行处事有度,减损不良习惯,不断提升自己。


怎样节制?一个“静”字,是精髓。水静以清,火静以朗;静以修身,俭以养德;《孟子》说:吾养吾浩然正气。


定力好的人,猝然临之而不惊,无故加之而不怒。这种不是强忍,强忍是忍不住的。这是修养到了一定程度,自然而然的结果。


人生就象鹰击长空,是一个不断试飞,不断提升的过程:每一次试飞,体验都不尽相同。


节制不是制约;相反,恰恰是为了更好的达成。因为只有遵循事物的客观规律,才能真正的把握健康的节拍,奏响快乐的篇章。万家灯火中,愿人人安乐,幸福绵长。这个就是“持戒的含义”。

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